Sport, Gesundheit und Prävention

Großansicht des BildesNicht einrosten: Spezielle Sportprogramme halten Ältere fit. Quelle: Corbis

Wer gesund ist, hat es leichter am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben. Deshalb sollten Sport- und Bewegungsangebote auf die speziellen Bedürfnisse von Älteren gezielt eingehen. Besondere Kurse, die auch selbst von Älteren gestaltet werden können, halten die Seniorinnen und Senioren fit – und stärken die Lebensqualität im Alter.